更年期症状の原因はホルモンだけなのですか？

ホルモンの変化は重要な要因ですが、それだけではありません

これまでのコラムでも、更年期にはエストロゲンの低下が大きく関わることをお話ししてきました。たしかにホルモンの変動は症状の中心的な原因ですが、実際にはそれだけで全てを説明できるわけではありません。

心身のストレスや生活習慣も影響します

年齢の変化に伴う心身のストレス、睡眠不足、仕事や家庭環境の変化なども、症状を強めたり、感じ方に影響したりします。また、体質や生活習慣によっても症状の出方が大きく異なることがあります。

気になる症状があれば、主治医に相談してみてください

更年期症状は複数の要因が重なって起きるため、原因を一つに決めつけることはできません。つらい症状が続くときは主治医に相談してみましょう。何が原因で起こっているのかが少しでも理解できると心が落ち着くと思います。

（執筆：安井医師）

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