2026年10月
更年期に知っておくこと ―8020運動―新着!!
2026年10月18日
前回は「健康寿命」のお話でした。今回は、その健康寿命を支える「歯」のお話です。 8020運動とは 8020（ハチ・マル・ニイ・マル）というと暗号のような言葉に聞こえますが、80歳で20本の歯を保つようにすることです。健全 […]
更年期に知っておくこと ―健康寿命―
2026年10月4日
「元気で長生きしたい」。そう思ったときに手がかりになるのが「健康寿命」という考え方です。 健康寿命という言葉をご存知でしょうか。よく耳にする平均寿命とは「今生まれた赤ちゃんが何歳まで生きると見込まれるか」といった寿命の長 […]