生理が終わってから始まる？と思いきや… 「閉経＝更年期症状のスタート」と思っている方が多いのですが、実はそれより前から始まっています。たしかに、閉経後に症状が出てくる女性もいますが、生理が不順になってきた時期からほてりや […]

ひどい更年期症状は放置しないで これまでもお伝えしてきましたが、ひどい更年期症状は、ほったらかしにしておかない方がいいということを、改めてお伝えします。日常生活に支障をきたすほどのつらさを感じているなら、我慢せずに医師に […]

更年期症状といえば「ほてり」を思い浮かべる方が多いかもしれません。しかし、更年期症状はそれだけではありません。体と心の両方にさまざまな症状が現れることがあります。 これも更年期？代表的な症状 見落としがちな症状も 更年期 […]

見逃しがちな「ほてり」の深刻なサイン 前回、ほてりを放っておくと他の症状を次々と引き起こす「ドミノ倒し現象」についてお話ししました。でも、実はそれだけにとどまりません。ほてりの背景には、将来の体の健康に関わる深刻な変化が […]

前回、「ほてりやのぼせくらい、我慢していればそのうち消えるのでは？」という声を紹介しました。たしかに、一時的なものであれば少し様子を見るという選択もあります。でも、実際にほてりを経験された方の中には、「思っていたよりもつ […]

はじめに 更年期についての研究では、知識や情報を多く持っている人ほど、更年期症状が軽くすむ傾向があることがわかっています。正確な情報を知ることで、症状への対処ができるようになり、不安も軽減されるのでは？と私たちは考えてい […]